Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
1673 kcal
|
Fedt: 64,53g | Prot.: 123,12g | Kulhyd.: 165,09g.
Morgenmad: Клубника, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Frokost: Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Romeo Rossi Pesto Classico, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Barilla Макароны. Aftensmad: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Зерница Лаваш Армянский, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s.illusion's Vægt Historie
|