Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
1629 kcal
|
Fedt: 48,67g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 213,55g.
Morgenmad: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 7-11 大熱拿, 黑咖啡. Frokost: 地瓜, 菜脯蛋, 炒白菜, 油飯. Aftensmad: 台酒 花雕雞絲涼麵. Snacks/Andet: Pocky 百奇抹茶棒, Costco 餅乾. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|