Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1186 kcal
|
Fedt: 53,20g | Prot.: 36,80g | Kulhyd.: 143,70g.
Morgenmad: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Frokost: 大成 鄉嫩雞塊(原味), 盛香珍 抹茶脆捲. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|