Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
577 kcal
|
Fedt: 36,38g | Prot.: 17,74g | Kulhyd.: 42,97g.
Morgenmad: Bananenbrot, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen. mere..
|
|
1566 kcal
|
Motion:
Spazieren - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|