Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
1771 kcal
|
Fedt: 64,32g | Prot.: 119,94g | Kulhyd.: 193,75g.
Morgenmad: Арбуз, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Tree Of Life Life Isolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Патиссон. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Rich Биттер Лемон. Snacks/Andet: Банан, Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arleana_la's Vægt Historie
|