|
Итого… на 1300 КК худеем на 1500-1600 нет.
(Без спорта)
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
1297 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 84,29g | Kulhyd.: 103,08g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахис. Frokost: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Вкусно и Точка Капучино. Aftensmad: Балтийский берег Сельдь в Масле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники ПП. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|