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A la pesée à jeun ce matin ! 🎊
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131,6 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
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1892 kcal
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Fedt: 64,88g | Prot.: 130,84g | Kulhyd.: 181,73g.
Morgenmad: Alpro Protéines Végétales Goût Chocolat , Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris). Frokost: Ikea Saucisses Végétales, Aldi Pain, Paul Salade Tomate Mozzarella. Eftermiddagsmad: Lindt Chocolat 85%. Aftensmad: Pastèque, Aile de Poulet, Danone Light & Free Citron , Viande de Lapin, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mere..
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Taber 2,2 kg om Ugen
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