Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
1526 kcal
|
Fedt: 67,55g | Prot.: 119,70g | Kulhyd.: 110,72g.
Morgenmad: Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Рис Вареный, Элефант Индейка Запечённая . Frokost: Элефант Индейка Запечённая , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Желатин Пищевой. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Элефант Индейка Запечённая , Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|