Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2023
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2023:
|
1217 kcal
|
Fedt: 35,74g | Prot.: 47,08g | Kulhyd.: 183,88g.
Før-morgenmad: Water, Water Termo Water Thermo, Gemberthee, Gembershot Gember Koken, Koffie, Water Termo Water Thermo. Før frokost: Gemberthee, Gembershot Gember Koken, Sinaasappelsap. Frokost: Ajuin, Water, Knoflook, Selderij, Tomaten, Andus Colin D’Alaska. Eftermiddagsmad: Water Termo Water Thermo, Water Termo Water Thermo. Før aftensmad: Hamburger op Broodje. Aftensmad: Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Groene Thee, Couscous Moroccan Couscous with Vegetables . Snacks/Andet: Frucht Flip Snoep Snoep, Cheetos Cheetos Cheese Flavoured. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaMarrakech's Vægt Historie
|