Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
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110 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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591 kcal
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Fedt: 3,80g | Prot.: 31,50g | Kulhyd.: 104,02g.
Morgenmad: Meßmer Grüner Tee, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Normaler Kaffee, Chiquita Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Frokost: Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Meßmer Grüner Tee, Normaler Kaffee, Chiquita Banane. Aftensmad: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Andet: Likör, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Mentos Fruit. mere..
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