Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
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2259 kcal
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Fedt: 58,57g | Prot.: 87,38g | Kulhyd.: 348,65g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Tortilla Lasagne. Aftensmad: Austernseitling, Hafer-Buchweizen-Brot, Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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