Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
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86 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
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1692 kcal
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Fedt: 88,01g | Prot.: 128,11g | Kulhyd.: 87,39g.
Morgenmad: Cheddar-Käse, Salami, Bresso Feine Kräuter, Ofterdinger Fleischsalat, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Frokost: Milbona High Protein Drink Caffe Latte, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ocean Steamer Thunfischsalat Mexico. Aftensmad: K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Grünkohl, Kühne Rotkohl das Original, Entenbrust. mere..
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stabil vægt
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