Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
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1256 kcal
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Fedt: 52,59g | Prot.: 49,55g | Kulhyd.: 148,61g.
Frokost: Coca-Cola Coca Café , Ovo Mexido, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Queijo Minas, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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