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Einen schönen Donnerstag Abend, Euch Allen 🌞🌞
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
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524 kcal
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Fedt: 15,43g | Prot.: 76,34g | Kulhyd.: 18,84g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Pfirsiche, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kölln Haferflocken, Arla Skyr, Grüne Oliven, Mischgemüse, Brokkoli, TiP Kabeljaufilet. mere..
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stabil vægt
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