Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1104 kcal
|
Fedt: 28,14g | Prot.: 34,89g | Kulhyd.: 173,28g.
Morgenmad: Goma de Tapioca Sítio Riacho doce, Melitta Café sem Açúcar, Ricota Fresca Toya, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Frokost: Tio João Arroz Branco, Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Aftensmad: Soya Óleo de Soja , Feijão Comum Milionário. Snacks/Andet: Melitta Café Tradicional, Maçã. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
joellma.jo's Vægt Historie
|