Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
526 kcal
|
Fedt: 10,34g | Prot.: 16,72g | Kulhyd.: 91,26g.
Morgenmad: Quaker Oats. Frokost: Wheat Dosa. Snacks/Andet: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Coffee with Milk. mere..
|
|
2622 kcal
|
Motion:
Morning walk - 1 time og 26 minutter, Hvile - 14 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|