Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
103 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
2348 kcal
|
Fedt: 88,58g | Prot.: 112,27g | Kulhyd.: 290,97g.
Morgenmad: JLC Сметана 20%, Danone Йогурт с Черникой, Президент Творог 5%, Белый Хлеб, Лучшие Рецепты Варенье из Малины. Frokost: Изюм, Болгарский Перец, Помидоры, Гречневая Крупа, JLC Сметана 20%. Aftensmad: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб, 3 Желания Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Сливы. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|