Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
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1424 kcal
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Fedt: 34,21g | Prot.: 67,36g | Kulhyd.: 206,50g.
Morgenmad: Edeka Bio Körniger Frischkäse , Nektarinen, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Frokost: Nimm2 Lachgummi , Ja! Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Ei Brötchen, Mettbrötchen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Laugenbrötchen, Steinecke Laugenecke. Aftensmad: Cocktailtomaten, Baresa Datteln mit Frischkäsecreme, Edeka Farmerbrot. mere..
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stabil vægt
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