Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
1618 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 127,68g | Kulhyd.: 168,01g.
Morgenmad: Familymart 夯番薯, 全家 茶葉蛋（全家）, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸. Frokost: 紫米飯, Johnny bro 韓式泡菜豬小里肌(S). Aftensmad: 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 光泉 特濃5.1黑豆漿. Snacks/Andet: 全家 茶葉蛋（全家）, 越臺 鹽焗腰果. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|