Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
1791 kcal
|
Fedt: 77,76g | Prot.: 91,69g | Kulhyd.: 184,15g.
Morgenmad: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Frokost: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Aftensmad: Жареная Картошка, Красный Октябрь Алёнка, Куриные котлеты с сыром, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Спагетти . mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katushka-0603's Vægt Historie
|