Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
1470 kcal
|
Fedt: 53,17g | Prot.: 89,49g | Kulhyd.: 152,16g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Bresso Feine Kräuter, Salami. Frokost: Dürüm Döner. Aftensmad: Lichtenauer Melone, Speiseeis. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|