Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1540 kcal
|
Fedt: 59,26g | Prot.: 110,40g | Kulhyd.: 133,68g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Маракуйя, Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница. Frokost: Азбука Вкуса Щи Постные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Aftensmad: Вино Сухое, Гипербола Овощи Отварные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Черешня, Черимойя, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malevskayai's Vægt Historie
|