Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
1242 kcal
|
Fedt: 59,50g | Prot.: 69,88g | Kulhyd.: 109,23g.
Morgenmad: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: Малина, Самокат Голубика, Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Сметана 15%, Самокат Борщ Вегетарианский. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|