Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
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1378 kcal
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Fedt: 53,27g | Prot.: 89,26g | Kulhyd.: 138,95g.
Morgenmad: Cuor di Terra Canestrelli di Sassello, Neogal Yogurt Greco 0% Caffè. Frokost: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pane di Semola, Delizie del Sole Uova, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cetriolo (senza Buccia). Aftensmad: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Dal Salumiere Ventricina Piccante. Snacks/Andet: Fichi, Fichi. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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