Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
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70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
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1568 kcal
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Fedt: 73,99g | Prot.: 78,45g | Kulhyd.: 149,67g.
Morgenmad: Globus Fleischwurst, Milch 1,5%, Grafschafter Roggenbrötchen, Female Plus Vegan Connection White Chocolate, Lätta Lätta Joghurt. Frokost: Bulgur (Gekocht), Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. Snacks/Andet: Raffaello Raffaello, Cappuccino. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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