Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
1327 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 69,77g | Kulhyd.: 120,77g.
Morgenmad: Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Омлет или Яичница. Frokost: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Перец. Aftensmad: Leor Горбуша Холодного Копчения, Danone Актибио, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Andet: Good Food Чернослив без Косточки, Сырники, Сметана, Варенье, Магнит Слива. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|