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Urlaub gut überstandeng und jetzt 🙈 😁 Werde wieder in die richtige Richtung gehen. Wünsche Euch ein schönes sonniges Wochenende 🌞🌞🌞
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110,7 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
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1301 kcal
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Fedt: 73,94g | Prot.: 76,42g | Kulhyd.: 84,01g.
Morgenmad: Ochsenherztomate, Milbona Quark 20%, Lidl Roggenbrot. Frokost: Zwiebeln, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Zucchini, Ochsenherztomate, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Eftermiddagsmad: K-Classic Eis Am Stiel. Aftensmad: Sellmer Pferde Würstchen , Vollkornbrot. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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willivogel21's Vægt Historie
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