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Endlich -0,5 kg
Heute Mittag Wassermelone Salat
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
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1488 kcal
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Fedt: 70,79g | Prot.: 75,56g | Kulhyd.: 141,85g.
Morgenmad: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee mit Milch, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß. Frokost: Gekochtes Ei, Vemondo Knusperbrot, Zwiebeln, Olivenöl, Lidl Gurke, Salakis Feta, Wassermelone. Aftensmad: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Neosupps Whey Protein, Wassermelone, Ja! Camembert 45%, Vemondo Knusperbrot. Snacks/Andet: Neosupps Choctop Chocolate Caramel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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