Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
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2207 kcal
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Fedt: 57,56g | Prot.: 86,54g | Kulhyd.: 336,21g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Alnatura Hafer & Saaten, REWE Zwiebel, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Oatly Aufstrich Natur, Kaufland Bio Brokkoli, Pellkartoffeln. Aftensmad: Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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