Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
1218 kcal
|
Fedt: 42,39g | Prot.: 53,42g | Kulhyd.: 159,65g.
Morgenmad: Nescafe Sütlü Köpüklü, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Frokost: Lavaş, Ciğer Şiş. Aftensmad: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Ülker Pöti Hindistan Cevizli, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Erikahacer's Vægt Historie
|