Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
1185 kcal
|
Fedt: 45,25g | Prot.: 55,00g | Kulhyd.: 140,60g.
Morgenmad: 老舊金山 即溶咖啡, 7-11 蒸地瓜. Frokost: 卜蜂 蒸蛋雞白湯, 全聯 水果玉米, 21Plus 椒麻手撕雞捲餅, 光泉 無加糖鮮奶豆漿. Aftensmad: Costco 四季豆, 輕鬆肉 大腸包小腸. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|