Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
95 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
452 kcal
|
Fedt: 15,20g | Prot.: 28,00g | Kulhyd.: 50,80g.
Morgenmad: Гриль 1 Шаурма Грибная. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|