Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
801 kcal
|
Fedt: 47,65g | Prot.: 39,11g | Kulhyd.: 55,55g.
Morgenmad: Perkedel Kentang, Sate Maranggi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Sate Maranggi, Tahu Goreng, Swanish Roti Cokelat. Aftensmad: Tahu Goreng, Bakwan. Snacks/Andet: Kopi (Diseduh dari Bubuk). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garithyosa's Vægt Historie
|