Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1505 kcal
|
Fedt: 50,19g | Prot.: 146,44g | Kulhyd.: 118,66g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Арбуз, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яичный Желток, Яичный Белок, Козий Сыр (Полумягкий), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Творог Козий 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: NL International Smart Milky Арахис в Карамели , Магнит Персик. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mere..
|
Taber 13,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|