Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
691 kcal
|
Fedt: 20,34g | Prot.: 42,79g | Kulhyd.: 87,30g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Гречка Отварная. Frokost: Пискаревский Кефир 1%, Гречка Отварная. Aftensmad: Пискаревский Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|