#ungeschminkt's Dagbog, 19 aug 23

trotz einem viertel D.A.Käsekuchen 😋 im happy 🥰 heut mittag gibts salat mit gebackenem ziegenkäse *grins* schaut aus wie von KarstenDegen entworfen, freu mich schon drauf 😋 #TeamKäse
82,7 kg Indtil videre tabt: 27,3 kg.    Stadig tilbage: 7,7 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
819 kcal Fedt: 38,51g | Prot.: 44,77g | Kulhyd.: 81,46g.   Frokost: Ciabatta, Salakis Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Snacks/Andet: Möhren, Süßkirschen, Plattpfirsich. mere..
2505 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

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Kommentarer 
Läuft! Wenn da nicht mal die u 80 guckt ☺️👍🙋🏻‍♀️ dir ein schönes Wochenende 😃🌞 
19 aug 23 af medlem: 77PummelFee77
wär schon mega pummelchen, aber nix beschreien, sonst gehts vllt nach hinten los 🤯 #dranbleiben 
19 aug 23 af medlem: #ungeschminkt
Wenn’s läuft, läufst 😃 
19 aug 23 af medlem: Liz355
Woauh guckt superst aus 😍 LG geschickt, HB 😘 
23 aug 23 af medlem: Homobonus

     
 

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#ungeschminkt's Vægt Historie


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