|
✅День 7/63 (19.08.23)
С утра: -100гр / 73.9кг
Вчера: 2400к (9:00-20:00)
Итого за 5
6 дней всего -700к.
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
1713 kcal
|
Fedt: 62,24g | Prot.: 61,93g | Kulhyd.: 123,43g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Европа Вафли ПП, Арбуз. Frokost: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы, Перекресток Персик. Aftensmad: Магнит Персик, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Andet: William Lawson's Виски. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stroinoe telo's Vægt Historie
|