Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
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574 kcal
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Fedt: 29,26g | Prot.: 23,29g | Kulhyd.: 55,60g.
Morgenmad: Edeka Geflügelsalami, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen, Roggenbrötchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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