Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
1017 kcal
|
Fedt: 44,03g | Prot.: 69,77g | Kulhyd.: 81,94g.
Morgenmad: Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Tantuni, Ayran. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|