Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
988 kcal
|
Fedt: 46,98g | Prot.: 67,02g | Kulhyd.: 70,83g.
Morgenmad: Tumis Oncom, Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Lumpia Ayam, Fiesta French Fries. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|