Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
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1604 kcal
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Fedt: 75,65g | Prot.: 66,81g | Kulhyd.: 161,94g.
Morgenmad: Great Value Mostaza Molida en Piedra, Quesillo, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Lechuga, Chorizo de Cerdo, Bimbo Pan Cero Cero, Milanesa de Cerdo. Frokost: HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla, Farmacias Similares Fibra, Bimbo Pan Cero Cero. Aftensmad: Coronado Rompope, Turin Chocolate Semiamargo, Bimbo Pan Cero Cero, Nescafé Clásico, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante . Snacks/Andet: Chorizo, Huevo Revuelto, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Ganache de chocolate semi amargo 🍫. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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GoldenKey9503's Vægt Historie
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