Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2015
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2381 kcal
|
Fedt: 126,52g | Prot.: 77,66g | Kulhyd.: 244,34g.
Morgenmad: Whole Wheat Bread, Omega Buttery Spread, Corn Flakes, Light Original Soymilk. Frokost: Lasagna with Meat. Snacks/Andet: Veggie Snack, Water (16.9 oz), Popcorn. mere..
|
|
2421 kcal
|
Motion:
Vandre - 5 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 19 timer og 25 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
Tager 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria Paz's Vægt Historie
|