Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1518 kcal
|
Fedt: 62,63g | Prot.: 61,85g | Kulhyd.: 181,28g.
Morgenmad: Американо, Красный Пищевик Зефир Банановый, Здравушка Молоко Безлактозное, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Frokost: Картошка Тушеная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Печень Говяжья. Snacks/Andet: Американо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Alpro Миндальное Молоко Barista, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|