Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1163 kcal
|
Fedt: 55,43g | Prot.: 73,66g | Kulhyd.: 96,00g.
Morgenmad: Wonton Ayam Udang. Frokost: Ayam Kecap, Telur Goreng, Nasi Uduk, Rose Brand Tepung Tapioka, Dimsum Ayam. Snacks/Andet: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Maicih Basreng, Roma Wafello Choco Blast, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|