Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
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2527 kcal
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Fedt: 126,15g | Prot.: 58,15g | Kulhyd.: 206,27g.
Morgenmad: Milfina Butter , Reinert Bärchen-Wurst, Golden Toast Vollkorn Toasties, Biscotto Doppelkeks, Kaba Kakao, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Frokost: Sodexo Currywurst mit Pommes. Aftensmad: Hugo, Bulgursalat, Weißenhorner Panna Cotta mit Himbeersoße, Bratwurst. Snacks/Andet: Ferrero Jogurette, Langnese Cuja Mara Split. mere..
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stabil vægt
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