Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
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1423 kcal
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Fedt: 36,27g | Prot.: 187,78g | Kulhyd.: 86,40g.
Morgenmad: Mirtilli MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Frokost: Carote MIO, Ricotta Classica Merivio MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Aftensmad: Sale MIO, Carote MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Andet: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Mirtilli MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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