Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
108 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
2024 kcal
|
Fedt: 83,24g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 279,92g.
Morgenmad: Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Окское Яйцо Вареное, Победа Трюфели, Перекресток Арбуз, Помидоры, Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Nestle Maxiduo, Прогресс Безе Воздушное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Andet: Пятерочка Нектарин , Победа Трюфели, Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Баклажаны Тушеные. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|