Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
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1290 kcal
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Fedt: 50,82g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 152,41g.
Morgenmad: Mehrkornbrötchen, Nutella Nutella, Marmelade, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bergader Bergbauern Käse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Frokost: Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . Aftensmad: Heinz Curry Ketchup, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Alberts Lupinen Rostbratwürstchen, Mais, Suntat Gegrillte Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensalat. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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