Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1144 kcal
|
Fedt: 37,95g | Prot.: 36,99g | Kulhyd.: 119,61g.
Morgenmad: Sambel Goreng Ati Ampela, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi Sayur Tepung, Nasi Putih. Frokost: Tahu Isi Sayur Tepung. Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Sambel Goreng Ati Ampela, Nasi Putih, Tahu Isi Sayur Tepung. Snacks/Andet: Mie Ayam, SARWENDAH FIBERTY Minuman Serbuk Rasa Markisa, Melon, Asinan, Pepaya, Nanas. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chaegud00's Vægt Historie
|