Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1414 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 37,75g | Kulhyd.: 204,21g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Окей Сало Соленое, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей, Сметана. Aftensmad: Чернослив, Кабачки Жареные, Котлеты из Нута. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|